Submission Grappling (No Gi) : Fondamentaux
Information
Planning et organisation du cours
Le cours est reparti en 3 séances : Mardi et Jeudi entre 18h30 et 20h00 ; Samedi entre 13h30 et 15h
Les Compétiteurs auront accès à une séance supplémentaire : Le Vendredi de 18h30 et 20h00 OU 20h05 à 21h35 (avec la séction Pancrace/MMA)
L'objectif du cours est d'initier et transmettre l'ensemble des principes et techniques fondamentaux de la discipline.
Le cursus est adapté en fonction du niveau générale des adhérents, sans pour autant négliger le cœur technique:
- le travail en "corps à corps" et amenés au sol
- les attaques et les défenses des positions dominantes au sol
- les passages de garde et renversements
Pour des raisons de confidentialité, l'ensemble du cursus ne sera pas disponible en ligne.
Inscription TOTALE limitée à 30 personnes : priorité aux adhérents existants et aux adhésions anuelles.
PRIX et Obligation d'une licence sportive
Une fois cliqué sur "S'inscrire" plusieurs offres vous seront disponible. Le prix est fixé à 40euros/mois avec un minimum d'engagement de 3 mois.
Que vous optez ou un trimestre ou semestre, le prix reste inchangé. Vous pouvez ensuite payer en une fois ou plusieurs.
L'adhésion n'inclut pas les frais de la licence sportive. Les détails ici : click moi
La licence sportive est obligatoire pour participer aux cours et (si souhaité) aux diverses compétitions offertes/mises à disposition par la fédération en question. Celle-ci est essentielle (d'un point de vue assurance principalement).
L'achat de la licence peut se faire par l'adhérent ou par les membres du bureau de l'association avant ou après l'inscription.
Certificat médical
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique en loisir et en compétition est obligatoire et doit être ajouté à la demande d'adhésion après l'inscription initiale.
Les détails ici : click moi
Ce document est indispensable pour la pratique au club.
Pour nos adhérentEs
Nous souhaitons que plus de filles rejoignent nos effectifs.
Afin d'avoir pleinement le temps de vous convaincre, une réduction de 50% sur votre abonnement sera appliquée la première année. Une réduction de 25% vous sera appliquée la deuxième année.
Adhérents mineurs (-18 ans)
Tout adhérent mineur doit (au moment de son inscription) en complément fournir une autorisation parentale afin de participer au cours.
Nous conseillons fortement les documents types fournis par les fédérations sportives et restons disponibles à toute question.
Fondamentaux ou Avancés/Confirmés ?!
La séparation des groupes est faite dans le but d'améliorer la qualité GLOBALE des adhérents.
Ce n'est pas parce que vous êtes 'violette' ou 'marron' que vous ne pouvez pas faire des cours 'fondamentaux'.
et
Ce n'est pas parce que vous êtes en groupe 'fondamentaux' que vous n'êtes pas autorisé OU encouragé à faire de la compétition (si vous le souhaitez)